Я – ваш личный помощник на пути к красивой фигуре и здоровому образу жизни.

Моя работа фитнес-тренером доставляет мне много радости. Это счастье-каждый день знакомиться и общаться с новыми людьми. Моя цель – приобщить женщин к спорту, к ежедневной активности, помочь им обрести после родов желаемую фигуру, а, также, научить правильному питанию не только мам, но и их деток, в результате, повысив тем самым качество жизни всей семьи. Я помогаю мамам становиться стройными, менять не только тело, но и привычную действительность. Мне нравится наблюдать, как преображается женщина и от этих изменений становится счастливей. Мода на здоровый образ жизни – пожалуй, самая лучшая из всех современных тенденций.

Так давайте же следовать этой тенденции
ВМЕСТЕ!

Мои основные направления:

1

Персональные тренировки
зал/дом/улица

От 80€ час

2

Составление плана питания

От 60€ / неделя, 100€ / 2 недели

3

Индивидуальные консультации по питанию/тренировкам

От 40€ час

4

Индивидуальное и семейное online сопровождение

От 250 € / 6 недель

5

Персональные тренировки по SKYPE От 65е/час

От 45€ / неделя

6

Тренировки для беременных и восстановление после родов

От 250€ / 3 тренировки

Я могу быть вам полезна, если вы:

желаете сбросить лишний вес навсегда

беременны и хотите провести этот важный период жизни здорово и здорОво!

хотите научиться питаться без резких ограничений и при этом оставаться стройными

мама и ваше восстановление после родов затянулось на много лет

хотите тренироваться продуктивно и без травм

Как я работаю?

нет диет

нет наказаний

нет изнурительных тренировок

персонализированный подход

поддержка

работа в тандеме: клиент-специалист

Оставь заявку и получи
15-минутную консультацию

Готовые решения:

«Тонкая талия не выходя из дома»

Индивидуальные тренировки + план питания на неделю 280€

OFFLINE

столичный регион Финляндии*

ИНДИВИДУАЛЬНО ONLINE

Онлайн-курс
«Идеальное тело»
250€

Почему со мной вы достигните результата?
Потому, что я:

фитнес-тренер с медицинским образованием

спортивный диетолог

нутрициолог

опыт работы 8 лет

постоянно повышаю квалификацию

Я за:

Результаты без голодовок и диет

Здоровый и безопасный фитнес

Персонализированный подход

БОЛЕЕ 100 УЧАСТНИЦ ПРОЕКТА
«TANYA TO BE FIT» ДОБИЛИСЬ РЕЗУЛЬТАТОВ И ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ ДОБЬЕШЬСЯ И ТЫ!

Оставь заявку и получи
15-минутную консультацию:

Отзывы:

«Татьяна очень хорошо продумывала меню на каждую неделю, предлагая большое разнообразие блюд. Отвечала на все вопросы и, вообще, всячески нам помогала двигаться к цели: похудеть и укрепить тело. Спасибо за такой интересный и полезный марафон!»
Мария Варнакова
«Благодаря Тане я поняла одну удивительную в своей простоте, но очень важную вещь. Люди занимаются спортом не только потому, что они хотят похудеть. Они бегают по утрам не только потому, что так делают их соседи. Они качают пресс не только для того, чтобы демонстрировать его на пляже. Люди занимаются спортом, потому что сам процесс приносит удовольствие. Здоровое спортивное тело полно энергии. После тренировок с Таней я чувствую, что мне все по плечу не только в спорте, но и в жизни».
Вероника Кувшинова
«Меня всегда пугало слово "диета", а теперь я узнала, что можно вкусно, полноценно, разнообразно питаться и худеть, худеть с удовольствием! Да, первые недели без мучного и сладкого были мучительны... Зато сейчас я абсолютно спокойно прохожу мимо полок с вкусностями. Это не может не радовать!  Большое спасибо тебе, Таня, от меня и от мужа, который худеет вместе со мной!»
Светлана Шелепанова

Через год вы будете жалеть, что не начали сегодня. Не допустите этого и свяжитесь со мной прямо сейчас!





Y-tunnus: 2928260-3

© mamatobefit.com

Я – ваш личный помощник на пути к красивой фигуре и здоровому образу жизни.

Моя работа фитнес-тренером доставляет мне много радости. Это счастье-каждый день знакомиться и общаться с новыми людьми. Моя цель – приобщить женщин к спорту, к ежедневной активности, помочь им обрести после родов желаемую фигуру, а, также, научить правильному питанию не только мам, но и их деток, в результате, повысив тем самым качество жизни всей семьи. Я помогаю мамам становиться стройными, менять не только тело, но и привычную действительность. Мне нравится наблюдать, как преображается женщина и от этих изменений становится счастливей. Мода на здоровый образ жизни – пожалуй, самая лучшая из всех современных тенденций.

Так давайте же следовать этой тенденции
ВМЕСТЕ!

Мои основные направления:

1

Персональные тренировки
зал/дом/улица

От 80€ час

2

Составление плана питания

От 60€ / неделя; 100€ / 2 недели

3

Индивидуальные консультации по питанию/тренировкам

От 40€ час

4

Индивидуальное и семейное online сопровождение

От 250 € / 6 недель

5

Персональные тренировки по SKYPE

От 65е/час​

6

Тренировки для беременных и восстановление после родов

От 250€ / 3 тренировки

Я могу быть вам полезна, если вы:

желаете сбросить лишний вес навсегда

беременны и хотите провести этот важный период жизни здорово и здорОво!

хотите научиться питаться без резких ограничений и при этом оставаться стройными

мама и ваше восстановление после родов затянулось на много лет

хотите тренироваться продуктивно и без травм

Как я работаю?

нет диет

нет наказаний

нет изнурительных тренировок

персонализированный подход

поддержка

работа в тандеме: клиент-специалист

Оставь заявку и получи
15-минутную консультацию

Я подберу тренировки, которые будут приносить вам и удовольствие, и результаты:

Готовые решения:

ОНЛАЙН ТРЕНИНГ

«Тонкая талия не выходя из дома»

OFFLINE

столичный регион Финляндии*

Индивидуальные тренировки + план питания на неделю 280€

ИНДИВИДУАЛЬНО ONLINE

Онлайн-курс
«Идеальное тело»
250€

Почему со мной вы достигните результата?
Потому, что я:

фитнес-тренер с медицинским образованием

спортивный диетолог

нутрициолог

опыт работы 8 лет

постоянно повышаю квалификацию

Я за:

Результаты без голодовок и диет

Здоровый и безопасный фитнес

Персонализированный подход

БОЛЕЕ 100 УЧАСТНИЦ ПРОЕКТА «ТАНЯ TO BE FIT» ДОБИЛИСЬ РЕЗУЛЬТАТОВ И ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ ДОБЬЕШЬСЯ И ТЫ!

Оставь заявку и получи
15-минутную консультацию:

Отзывы:

«Татьяна очень хорошо продумывала меню на каждую неделю, предлагая большое разнообразие блюд. Отвечала на все вопросы и, вообще, всячески нам помогала двигаться к цели: похудеть и укрепить тело. Спасибо за такой интересный и полезный марафон!»
Мария Варнакова
«Благодаря Тане я поняла одну удивительную в своей простоте, но очень важную вещь. Люди занимаются спортом не только потому, что они хотят похудеть. Они бегают по утрам не только потому, что так делают их соседи. Они качают пресс не только для того, чтобы демонстрировать его на пляже. Люди занимаются спортом, потому что сам процесс приносит удовольствие. Здоровое спортивное тело полно энергии. После тренировок с Таней я чувствую, что мне все по плечу не только в спорте, но и в жизни».
Вероника Кувшинова
… «Меня всегда пугало слово "диета", а теперь я узнала, что можно вкусно, полноценно, разнообразно питаться и худеть, худеть с удовольствием! Да, первые недели без мучного и сладкого были мучительны... Зато сейчас я абсолютно спокойно прохожу мимо полок с вкусностями. Это не может не радовать!  Большое спасибо тебе, Таня, от меня и от мужа, который худеет вместе со мной!»
Светлана Шелепанова

Через год вы будете жалеть, что не начали сегодня.
Не допустите этого и свяжитесь со мной прямо сейчас!





Y-tunnus: 2928260-3

© mamatobefit.com